自分を変えたい - まいにちじゅぎょうがんばる

【自分を変える】どれだけメタ認知を意識できるか。刺激と反応には間があるということ。反応は自分で選べるということ。場面場面でどうしたらよいかを知っておくこと。

まだまだ感情的に，間違った反応ばかりしてしまっています。自己分析と，訓練が必要です。教員として，どんな訓練が有用なのか，小林先生の本でしっかり学び，実行していきたいと思います。臨床心理士や学校心理士の資格取得を目指すことも真剣に検討したいと思います。