アンガーマネジメント

【自分の傾向を知る：怒り】

課題を出さない生徒に憤りを感じてしまうことが多いです。そしてそれを愚痴ってしまいます。これをコントロールできるといいんだけれど。

【4つの自叙伝的反応】

・評価するー同意するか反対するか

・探るー自分の視点から質問する

・助言するー自分の経験から助言する

・解釈するー自分の動機や行動を基にして相手の動機や行動を説明する

『7つの習慣』からです。共感的に聴くには，上記の状態から脱することが大切…とても腑におちるのですが，上記4つ以外の反応をしたことあるか？？と思い至り，愕然としています…以下も引用。

　共感して話を聴くのは確かに時間がかかる。しかし，相手に心理的な空気を送らず未解決の問題を抱えたまま，ずっと先に進んでから誤解を正したり，やり直したりすることに比べれば，たいした時間ではない。洞察力があり，共感して話を聴ける人は，相手の心の奥底で何がおきているかをいち早く察し，相手を受け入れ，理解してあげることができる。だから相手も安心して心を開き，薄皮を一枚ずつ剥いでいき、やがて柔らかく傷つきやすい心の核を見せ，そこにある本当の問題を打ち明けられるのである。

　人はだれでも，自分のことをわかってもらいたいと思っている。だから，相手を理解することにどんなに長い時間を投資したとしても，必ず大きな成果となって戻ってくる。（引用ここまで）

　生徒の話を聴くこと（第二領域？）に時間を費やせるよう，他の仕事（第一領域？）を精選したいです。